Yogales in studiezaal Gemeentearchief met docent Zoë Punt

Het thema van de Maand van de Geschiedenis is Lichaam en Geest. Onder het motto Ontdek gisteren, begrijp vandaag houdt het Gemeentearchief Zaanstad op vrijdag 23 oktober om 10:00 uur een yogasessie in de studiezaal van het archief. Dat is een plek waar hard wordt gewerkt, maar in stilte en alle rust.

Tijdens de yogales wil het archief bewustwording creëren tussen lichaam en geest. 'Juist op de studiezaal. De les bestaat uit een korte introductie, meditatie en rustige yoga met een afsluitende ontspanningsoefening. We sluiten de les af met een reflectie op lichaam en geest aan de hand van een gedicht uit het archief. Docent Zoë Punt neemt je mee in dit ontspannende uur.' 

Er kunnen maximaal tien personen deelnemen. Deelnemers wordt gevraagd om zelf een yogamatje en een (fleece-)dekentje mee te nemen. De entree is gratis en aanmelden kan via [email protected].