Tweede IkPas begonnen: niet drinken tijdens vastentijd

Het is vandaag aswoensdag en dat betekent dat in Zaanstad 63 inwoners er 40 dagen lang voor passen om alcohol te drinken. IkPas is weer van start gegaan: een periode niet drinken om gewoontepatronen te doorbreken die een aanslag kunnen zijn op de gezondheid.

Opvallend in Zaanstad is dat veel meer vrouwen dan mannen zich hebben ingeschreven voor een periode van onthouding: 130 deelnemers aan één van de twee IkPas-acties van 2020 zijn man (34,39 procent) en 247 vrouw (65,34 procent). Van één deelnemer (0,26 procent) is het geslacht niet bekend. IkPas vindt twee keer per jaar plaats: er is een 30- en een 40-dagenvariant. De kortste periode begon op 1 januari en is dus al verstreken. Daaraan deden 315 inwoners mee. De 40 dagen-actie loopt van aswoensdag tot en met de zondag voor Pasen, tijdens de traditionele vastenperiode tussen carnaval en Pasen. Dit jaar is dat van vandaag tot en met zondag 5 april.

Bijna alle leeftijden

Alleen de leeftijdsgroep van 86 tot en met 95 jaar telt dit jaar geen deelnemers uit Zaanstad. Maar dat betekent niet dat bij het bereiken van de leeftijd van 86 de grens is bereikt wat betreft een bewuste alcoholvrije periode: er zijn namelijk wél zeven inwoners van 96 tot en met 100 jaar die een pauze inlassen. Net zoveel als uit de leeftijdsgroep achttien tot en met 25 jaar:

• 18 - 25 jaar: zeven deelnemers;
• 26 - 35 jaar: 39 deelnemers;
• 36 - 45 jaar: 87 deelnemers;
• 46 - 55 jaar: 117 deelnemers;
• 56 - 65 jaar: 96 deelnemers;
• 66 - 75 jaar: 24 deelnemers;
• 76 - 85 jaar: één deelnemer;
• 86 - 95 jaar: nul deelnemers;
• 96 - 100 jaar: zeven deelnemers.

Het doel van IkPas is het creëren van bewustwording. Het doel is niet om te stoppen met het gebruik van alcohol, maar om een pauze in te lassen. Veel deelnemers van IkPas ervaren naast bewustwording ook positieve lichamelijke veranderingen: ze voelen zich fitter en scherper, slapen beter, vallen af en hebben een betere huid. IkPas is een initiatief van Stichting Positieve Leefstijl en wordt financieel mogelijk gemaakt door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. IkPas wordt hier ondersteund door de GGD Zaanstreek-Waterland en Brijder Verslavingszorg. Mensen die zich niet hebben ingeschreven maar eigenlijk best mee hadden willen doen kunnen natuurlijk ook gewoon van start gaan. Net zoiets als een Elfstedentocht rijden zonder stempelkaart: de voldoening aan de streep is er niet minder om.