Nieuwe zelfhulpgroep in Zaandam voor en door bipolairen
Mensen met een bipolaire stoornis of kwetsbaarheid - ook bekend als manisch-depressieve aandoening - kunnen voor steun terecht bij de nieuwe zelfhulpgroep voor en door bipolairen vanuit de Regionale Cliënten Organisatie De Hoofdzaak . Deze komt elke drie weken op de woensdag van 14:00 tot 16:00 uur bijeen in De Veldschuit, Veldbloemenweg 6c in Zaandam.
Deelname is gratis, een verwijzing is niet nodig en de koffie en koekjes staan klaar. 'Het doel van onze groep is om elkaar te steunen en te inspireren in ons verdere herstel. Je hoeft elkaar maar weinig uit te leggen,' zegt groepsbegeleidster Femke (55). 'We kunnen veel van elkaar leren. Bijvoorbeeld: wat heeft voor jou gewerkt om uit depressies of manieën te komen, hoe ga je om met zaken als werk en stigma, wat zijn jouw ervaringen met medicijnen? Daarnaast organiseren we ook regelmatig gezellige uitjes.'
Op de eerstvolgende bijeenkomst, op woensdag 17 mei geeft ervaringsdeskundige Arjen (49) een presentatie over hoe zaken als de juiste levenshouding, mentale oefeningen en contragedrag hem hebben geholpen om gezonde stabiliteit te bereiken. Daarna is volop gelegenheid voor discussie en uitwisseling. Aanmelding vooraf is niet verplicht, maar wordt wel op prijs gesteld. Neem voor meer info contact op met groepsbegeleidster Femke via [email protected] of via het secretariaat van De Hoofdzaak op het telefoonnummer 075 - 204 7530.
